Maus Hábitos – O que Engorda sem Comer

Dicas de Saúde para ter Corpo SaudávelSaiba quais são os maus hábitos que engordam mesmo sem ter que comer bolachas ou outras comidas calóricas. Evite isto para não ganhar peso a mais!

Nem tudo é problema das suas dietas e das calorias dos alimentos. Ás vezes ganhamos peso porque comemos mal e vivemos mal. A alimentação é só uma parte do seu problema. Por essa razão, para que continue em forma, neste artigo apontamos as razões principais porque está a engordar, mesmo sem estar a comer muito mais. A quase todas as raparigas e mulheres já aconteceu isto, onde existem etapas da sua vida em que ganha peso mesmo sem ter cometido excessos, sem ter trocado demasiado a quantidade e a qualidade dos alimentos ingeridos. É importante saber que existem outros factores que podem fazer com que engorde e não têm a ver com a alimentação. Esses factores são:

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